Was kommt mir als erstes in den Sinn wenn ich an Schottland denke?! Ich denke an Schottenröcke, starke Whiskeys, Hochlandrinder und nasskaltes Wetter, an tiefe Männerstimmen, Highlandgames, dunkles Bier und spektakuläre Steilklippen. 

Diese Woche bin ich mit meinen Eltern und meinem Freund für 7 Tage in diesem Land, von dem ich schon so viele Ideen im Kopf habe und doch so neugierig darauf bin es mit eigenen Augen zu sehen. Wir fliegen von Weeze nach Edinburgh und werden von dort eine Rundreise mit dem eignen Auto starten, die uns durch dieses mystische Land mit seiner langen Geschichte führen wird.

Ich bin ein großer Fan historischer Romane, die oft in England und Schottland spielen. Viele der alten Burgen und Schlösser zeugen noch von dieser Zeit, egal ob gut erhalten oder nur noch als Ruine erhalten. Ich hoffe auf ein bisschen Sonnenschein, auch wenn der Nebel zum Loch Ness zum Beispiel glaub ich einfach auch dazu gehört und einen großen Teil zum Mythos um das Seeungeheuer beiträgt. 

Welche Speisen sind typisch für Schottland und wie spielt man eigentlich Dudelsack? Ich freue mich darauf die Kultur kennenzulernen und vielleicht danach auch ein anderes oder ein detaillierteres Bild von diesem kleinen Land zu haben, das so vielfältig in seiner Landschaft scheint. Voller Neugier starte  ich in dieses Abenteuer und freue mich darauf meine Eindrücke mit euch in einem ausführlichen Reisebericht zu teilen.

Schottische Grüße …

Um das Wochenende einzuläuten, klicke ich mich gerne durchs Internet und lass mich dort inspirieren. Gedanklich bin ich schon im Hochsommer und kann es kaum erwarten, dass das Wetter endlich wieder besser wird. Die nächste Woche verbringe ich zusammen mit meinen Eltern und meinem Freund in Schottland, das wird nochmal eher frisch, aber danach gibt es hoffentlich kein Halten mehr… Der Sommer kann mit diesen Teilen definitiv kommen…

Nach langer Zeit habe ich endlich mal wieder meine Fake-Lederhose von ONLY aus dem Schrank geholt. Ich hatte schon fast vergessen wie toll sie sich kombinieren lässt. Egal ob schick oder lässig, sie kann immer passend eingesetzt werden. Gestern war ich nun zum Grill und Chill bei meiner Chefin eingeladen und da kam sie mir gerade recht. 

Ich habe die Hose mit einem weißen Top mit rauchblauer Bluse von H&M kombiniert, dazu meine weißen Converse angezogen und das Ganze mit einer Statementkette in altrosa aufgepeppt, die ich vor einigen Wochen ebenfalls bei  H&M erstanden habe. Messy Bun und fertig war mein Look. 

 Schuhe: Converse

Hose: ONLY

Bluse: H&M 

Kette: H&M

Die Rhabarbersaison ist kurz, viel zu kurz für mich und muss daher immer ausgekostet werden. Nach den leckeren Buttermilchmuffins mit Rhabarber vom letzten Mal, habe ich nun etwas mit Rhabarber gezaubert, an dem ich auch lange nach der Saison noch Freude haben werde.

Wir werden auf der Arbeit regelmäßig von unserer lieben Kollegin mit allerlei Köstlichkeiten verwöhnt und ich lass mich dort gerne inspirieren, weil es einfach immer so lecker ist. Diesmal hat sie uns selbst gemachte Marmelade mitgebracht, die ich direkt nachgekocht habe. 

Himbeer-Rhabarber

600g gefrorene Himbeeren

400g Rhabarber

500g Gelierzucker (1:2-Verhältnis) 

Im letzten Herbst habe ich den Böckstiegellauf in Werther/ Bielefeld mitgemacht. Es war der erste Lauf den ich je mitgemacht habe und es hat mir verdammt viel Spaß gemacht. Ich war von mir selbst überrascht, hatte ich verletzungsbedingt doch nicht die besten Voraussetzungen am Tag des Starts. Meist gehe ich alleine Laufen, außer ich kann meinen Freund mal motivieren mit mir zu kommen und so habe ich beim Böckstiegellauf erst gemerkt, wie stärkere Läufer dich mitziehen und welche Leistung Endorphine aus  dir heraus kitzeln können. Danach hatte ich allerdings den Muskelkater meines Lebens und mein Körper brauchte sehr viel Zeit sich zu regenerieren. 

Dieses Jahr will ich wieder am Böckstiegellauf teilnehmen, der dieses Jahr am 26.9. stattfindet. Um nicht ganz aus der Übung zu kommen bin ich brav den ganzen Winter im Fitnessstudio auf dem Laufband gelaufen. Ich hab alles versucht: mit Steigung, Hügel- und Intervalltraining. Und soll ich euch was sagen… es hat quasi NIX gebracht, dachte ich!! Als ich im März die erste Runde im Berg war, habe ich mich gefühlt wie zurück bei den Anfängen. Sterben wäre bei den Steigungen eine echte Alternative gewesen und ich war danach so komplett zerstört und hatte fiesen Muskelkater.

Aber meine RunningApp (NIKE+)  sollte mich eines Besseren belehren :-) Hatte ich im Mai 2014 für einen Kilometer im Berg im Schnitt noch 7.16min gebraucht, war ich nun mit 6.37min/km deutlich schneller unterwegs. Meine neuste Bestzeit liegt nun bei 5.48min für einen Kilometer und ich habe es die letzten Läufe auch immer geschafft unter 6 min pro Kilometer zu bleiben. Das bedeutet, dass ich meine Zeit vom Böckstiegellauf immer knapp unterboten habe. Wenn nicht wieder eine blöde Verletzung dazwischen kommt oder ein unerwünschtes Motivationstief, kann ich dieses Jahr gut vorbereitet an den Start gehen und meine Leistung vom letzten Jahr vielleicht sogar noch steigern… Vielleicht mach ich ja doch die 18km dieses Jahr wenn es richtig gut läuft in der Vorbereitung :-P

Das nächste Ziel ist es, die 10km wieder zu schaffen und dabei nicht im Tempo abzufallen...

Wie motiviert ihr euch immer wieder? Habt ihr wertvolle Tips?

 Und nicht das Stretching vergessen nach dem Laufen ;-) Kommt gut in die Woche...