Dieses dunkelgrüne Kleid habe ich im Sommer sehr gerne getragen, da es so schön unkompliziert ist und mit dem Gummizug in der Taille ist es für meine Figur perfekt geschnitten. Das gleiche Kleid habe ich auch noch in einer anderen Farbe und euch im Sommer vorgestellt (hier).  Im Sommer einfach mit Converse oder Birkenstocks getragen, kombiniere ich im Herbst/ Winter eine schwarze Strumpfhose, dicke Wollsocken und meine liebsten braunen Schnürstiefeletten zu diesem grünen Kleid. Ein kuscheliger Cardigan hält mich warm und zusammen mit Schal und Mütze bin ich bestens gegen die Kälte vorbereitet.



Fehlen darf natürlich auch eine windfeste Jacke nicht. Meine gelbe Regenjacke ist ein absoluter Alltime-Favorite von mir, denn sie peppt einfach jedes schlichte Outfit auf. Ich habe sie zum 26. Geburtstag bekommen und das war wirklich ein Geschenk von dem ich seeehr lange etwas haben werde.

Einzelne Sporteinheiten waren in der letzten Zeit gar nicht schlecht, wie zum Beispiel der Böckstiegellauf, den ich entspannt in einer Stunde laufen konnte, ich habe endlich wieder Yoga gemacht und bin im September einmal knapp 12km durch den Berg gelaufen (Meine längste Strecke seit langem). Was  mich stört sind die immer wieder kommenden Pausen, wenn mir meine Gesundheit einen Strich durch die Rechnung macht. Denn nach den meist ca. 9 – 10 Tagen Sportpause fängt man ja doch immer wieder von Vorne an gefühlt. Daher drückt mir die Daumen, dass ich jetzt erst mal von Krankheiten verschont werde!  

Für den #MOVEmber habe ich mir also einiges vorgenommen. Ich möchte gerne den Kayla Plan noch einmal durcharbeiten, denn es hat mir sehr gut gefallen und meiner Meinung nach habe ich auch gute Ergebnisse erzielen können (leider fast schon wieder weg -.-). Zusätzlich habe ich mir noch ein paar andere Sachen vorgenommen. Montags ist regelmäßig Yoga auf dem Programm, denn ich habe wieder gemerkt, wie gut mir das tut. Die Wochenenden möchte ich gerne nach Möglichkeit in der Natur und an der frischen Luft verbringen, sprich Laufen im Berg, Spazieren gehen oder Rad fahren. Durch die Zeitumstellung ist es fast immer schon dunkel wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und so muss ich die zwei Tage in vollen Zügen ausnutzen. 

 

In diesem Monat werde ich euch also immer montags ein kleines Update über meine vergangene Woche geben, welchen Sport ich wann gemacht habe und wie es mir dabei ergangen ist. Ich hoffe ein paar von euch  vielleicht auch motivieren zu können, nicht in das sportliche Winterloch zu fallen. Zusammen fit durch den Herbst!

Warum ich gerade jetzt so motiviert bin?! Das erfahrt ihr am Ende des #MOVEmbers, seid also gespannt und bleibt dran :P