After-Workout-Drink

18:58 Melissa 0 Comments

Nach einem anstrengenden Sonntagsworkout gibt es nichts besseres als einen eiskalten Joghurt-Berry-Shake!!
Wichtiges Eiweiß für den Muskelaufbau!! :-P







 Einfach ...

1 Cup gefrohrene Beerenmischung
1 Cup Naturjohgurt
1 Banane
1 Schluck Milch...











... und alles gut mixen!













Lasst euch erfrischen... und genießt den Sonntagabend <3

Ich bin Melissa, 29 Jahre und komme aus dem schönen Bielefeld. My Living Spree ist ein Blog, der die Menschen inspirieren soll, mit offenen Augen durch die Welt zu gehen und das zu tun, was einem Spaß macht. – Die erste Regel des Lebens ist, zu leben. –

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