San Fransisco Outfit

06:19 Melissa 0 Comments



Trotz Urlaub soll es hier nicht zu ruhig werden, daher kommt heute ein Mini-Outfit-Post von meinem Outfit das ich heute bei unserer San Fransisco Erkundungstour getragen habe.






 Hose: GAP // Shirt: H&M // Schuhe: Converse // Uhr: Asos // Ohrringe: Six // Brille: Vero Moda


San Fransisco hat ein ganz anderes Klima, als der Rest der Orte die wir bei unserem Roadtrip besucht haben. Daher konnte ich die frische Brise gut nutzen um meine neue Hose von GAP zu tragen. Sie hat ein sehr feines Muster und kann sowohl schick als auch sportlich kombiniert werden. Beim Sightseeing muss es vor allem bequem sein, daher gab es meine geliebten Converse dazu und ein schlichtes weißes Shirt von H&M. Durch die Blattohrringe und die Uhr wirkt das Ganze dann doch ein bisschen schicker und nicht zu schlicht.
Ohne Halfbun geht bei mir im Moment nichts, daher war ich froh über normale Temperaturen, denn in der Wüste bei 41°C mussten einfach alle Haare aus dem Gesicht, sonst werde ich verrückt! 

Ein ausführlicher Reisebericht und natürlich viele weitere schöne Bilder werden in den nächsten Tagen und Wochen folgen, freut euch also darauf. 

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Apfelrosen

15:00 Melissa 0 Comments



Ich bin im Internet letztens auf ein Rezept für Apfelrosen gestoßen und ich fand, dass die kleinen Küchlein einfach so wunderschön aussahen. Also wurde nicht lange gezögert und das Ganze gleich einmal ausprobiert. Das Gute ist nämlich, dass man für diese Muffins nicht viel braucht und sie im Prinzip simple wie lecker sind. Also traut euch ruhig, es dauert natürlich etwas länger als normaler Rührteig, aber für das Ergebnis lohnt es sich alle male! 

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friday ispiration - BeachTime

16:00 Melissa 0 Comments



Während dieser Post online geht, stecke ich in den letzten Vorbereitungen zu unserer Amerikareise. Daher habe ich hier nochmal ein paar Essentials für den Strand, die in meiner Strandtasche nicht fehlen dürfen!




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Tomaten-Feta-Shrimps

19:00 Melissa 0 Comments

Feierabend ... und das abendliche Workout habe ich auch absolviert. Sommerabende sind einfach für Salate da, finde ich… Daher gibt es gerade nach dem Sport nichts Besseres für mich, als immer wieder neue Kombinationen auszuprobieren. Meistens schmeiße ich einfach alles was ich gerade im Kühlschrank finde zusammen, aber gerade wenn ich ausgepowert bin, achte ich darauf auch genug Eiweiß einzubauen. Daher gab es heute diesen  leckeren Tomaten-Feta-Salat mit Shrimps… Ein Gedicht!!! Und so simple:


Für 1 Portion:

100g kleine Tomaten
100g Feta
Eine Hand voll Körnermischung
Essig, Öl, Kräutermischung
150g Shrimps

Tomaten halbieren und in eine Schüssel geben. Den Feta mit den Händen darüber zerbröseln. Je nach Geschmack mit Essig, Öl, Salz, Pfeffer und eine Kräutermischung würzen und gut vermengen. Dann einfach noch eine Handvoll Kerne und Körner darüber geben und die Shrimps in einer Pfanne anbraten. Ich habe dazu nur Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß genommen, aber da kann man seiner Fantasie und seinem Geschmack auch freien Lauf lassen. Shrimps zum Salat dazu geben und genießen :-)



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My favorite Summer-Salads

14:00 Melissa 2 Comments



Was gibt es besseres, als mit Freunden bei gutem Essen und leckeren Getränken zusammen zu sitzen?! Richtig, nicht so viel. Gerade im Sommer ist es einfach das Beste, auf Terrassen und Balkonen zu sitzen und die lauen Nächte zu genießen. Ich bin die absolute Grillmaus… ich liebe alles an diesen BBQ-Events! Die Würstchen, das Fleisch, gegrilltes Gemüse, marinierter Käse vom Grill und natürlich die Salate. Daher gibt es heute einen Post zu meinen zwei liebsten Sommersalaten mit Nudeln. Gerade im Sommer finde ich ein dickes Mayo-Dressing muss nicht sein, daher kommen diese Salate etwas leichter und frischer daher. Ich wünsche euch viel Spaß beim ausprobieren und beim Grillen mit den Liebsten.


Avocado-Limetten-Salat:
 1 Limette
1 Avocado
150g Cherrytomaten
150g Nudeln (z.B. Schleifchen- oder Röhrchennudeln)
2 Frühlingszwiebeln
Salz, Pfeffer
etwas Olivenöl


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White Love

16:00 Melissa 0 Comments



Hallo ihr Lieben, 

ich hoffe ihr konntet das schöne Wetter der letzten Tage auch so gut genießen… wart im Freibad, habt Eis gegessen, die Seelen baumeln lassen, ein gutes Buch gelesen, gelacht, geschlafen und nackte Füße in eiskaltes Wasser gehalten! Sommer ist was Feines :-)

 Weiß ist für mich einfach DIE Sommerfarbe! Daher habe ich mich so gefreut, als letzte Woche meine weiße ripped Jeans von ASOS mit der Post kam. Sie ist einfach so unglaublich bequem und jaaa, sie ist zerrissen, ich habe eine Schwäche für kaputte Hose. Kombiniert habe ich das schöne Teil mit meinen schwarzen Lack-Birkenstocks und dem Ringelshirt das ich vor kurzen bei Promod in Oberhausen erstanden habe. Der Hingucker und Farbenklecks ist meine Hey Macarena-Sonnenbrille von Le Specs, mein Alltimefavorit!! Der allover-White-Look wird diesen Sommer sicher noch einige Male zum Einsatz kommen, vielleicht nächstes Mal mit meinem neuen Strohhut?!







 Hose: ASOS// Schuhe: BIRKENSTOCK// Tasche: PULL&BEAR// Shirt: PROMOD// Sonnenbrille: LE SPECS// Uhr: FOSSIL

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#30 - Tage - Challange - Woche 4

21:48 Melissa 0 Comments



Sooooo… eigentlich sollte dieser Post gestern schon online gehen, aber ich habe das kühlere Wetter gestern einfach mal zum nichts tun genutzt und dazu auch noch ein langen Mittagsschlaf eingelegt, denn bei dieser Hitze konnte man ja kaum schlafen. Dann war ich gestern noch lecker Essen im 1550, ein sehr schickes Restaurant in Bielefeld-Brackwede. Tja und das wars dann auch schon mit meinem Aktionismus gestern :D so schön faul…

Daher nun besser spät als nie, mein letztes Rezept der 30-Tage-Challange. 

Green-Banana:
1 Kiwi
1 Banane
50g Feldsalat
150ml eiskaltes Wasser




Mit dem Training war es so eine Sache, diejenigen von euch die auch versucht haben letzte Woche Sport zu machen haben es vielleicht gemerkt, allein beim Umziehen kam man so ins Schwitzen, als hätte man schon 2 Stunden Workout hinter sich. Daher habe ich mich auf ein kleines Workout zu Hause beschränkt und das Fitnessstudio meistens gemieden. Meistens habe ich erst gegen 22 Uhr die Matte ausgerollt, dann ging es für die 20 Minuten :P



Das Workout habe ich auf Instagram entdeckt.

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